Strength Training Anatomy book per Android

Un programma gratuito per Android, di Rasha group.

Il programma di allenamento con i pesi combina la migliore istruzione con le informazioni più preziose al mondo per fornirti la guida di cui hai bisogno per costruire i muscoli e raggiungere i tuoi obiettivi. Il programma include una vasta gamma di esercizi per i principali gruppi muscolari, nonché esercizi per l'intero corpo. Include anche istruzioni dettagliate su come eseguire ogni esercizio e i passaggi necessari per assicurarti di utilizzare la giusta forma e di progredire in modo sicuro ed efficace. Le informazioni contenute in questo libro non sono solo preziose per i principianti, ma sono anche preziose per i forti atleti di forza. Il programma ti aiuterà a costruire i muscoli di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi. Ti aiuterà anche ad ottenere una migliore forma fisica e un corpo più forte.